hoogsensitiviteit

Zoek jij vaak de stilte op om even tot jezelf te komen?
Hou je van de natuur en voel je je verantwoordelijk voor het milieu?
Of kan een mooi gedicht, een kunstwerk of muziekstuk jou heel erg raken?
Sta jij vaak stil bij problemen van armoede en onrecht in onze wereld?
Merk jij ook meteen op als er ergens een negatieve sfeer is?
Voel jij je na een schooldag ook zo moe en kan je minder goed nadenken?
Voel jij je op school ook soms 'dom' omdat jij meer tijd nodig hebt dan de anderen om de uitleg van de leerkracht te begrijpen?
Ben je ook vaak afgeleid als de leerkracht iets vertelt?
​Heb je soms het gevoel 'anders' te zijn dan je vrienden?
Misschien herken jij jezelf of je kind in dit filmpje?...
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt één op vijf mensen (én dieren!) hooggevoeligheid als karaktereigenschap te hebben. Doordat zij een opvallend vermogen hebben zeer veel prikkels van binnen- en buitenaf waar te nemen, worden ze vaak door de intensiteit van deze indrukken overspoeld. De prikkels in hun omgeving komen allemaal even sterk binnen (geluiden, beweging, geuren...) . Bovendien hebben ze als het ware een bijzondere antenne die de sfeer in een ruimte direct opvangt en gevoelens/ stemmingen maar ook eerlijkheid/authenticiteit bij mensen opmerkt. Hooggevoeligen zijn niet alleen opmerkzaam naar hun materiële omgeving toe, ze zijn ook attente personen naar de mensen rondom hen. Ze voelen goed aan wat een ander nodig heeft en staan onmiddellijk klaar om anderen te helpen.  Dit groot empathisch vermogen kan echter zo sterk zijn dat ze verdrinken in hun verantwoordelijkheidsgevoel naar anderen toe en hun eigen behoeften niet meer (h)erkennen.
Hooggevoeligheid kan een hele OPGAVE lijken, maar je kan het ook ombuigen tot jouw GAVE, jouw unieke talent door op een positieve manier naar jouw bijzondere eigenschap te kijken en er op een juiste manier te leren mee omgaan!
Over het algemeen zijn hooggevoelige leerlingen slimme jongeren, die inhoudelijk geen moeite hebben met de aangeboden leerstof maar wel met het verwerkingsproces én het aanleren ervan. Wie hooggevoelig is, heeft meer tijd nodig om alle opgedane indrukken in de les te verwerken én het kost hen ook veel meer energie dan hun klasgenoten.  In de begeleiding maken we tijd om de jongere te leren welke prikkels van belang zijn door o.a. gestructureerd(er) en inzichtelijk(er) te leren omgaan met leerstof, het zoeken naar hoofd- en bijzaken, het planmatig werken... waardoor de jongere doeltreffender zijn aandacht leert richten en meer gebalanceerd leert omgaan met zijn/haar energie. Het zoeken naar helpende gedachten, het eventueel aanleren van ontspanningsoefeningen en het aanbieden van praktische tools om zelf mee aan de slag te gaan, staan centraal. Zo krijgt de jongere een beter zelfbeeld dat kan bijgestuurd worden. ​Verbondenheid en dialoog vormen een essentieel onderdeel van de begeleiding.
Enkele reacties van kinderen en ouders op de trainingen:
"Sinds ik naar Sylvia ga is mijn hoofd echt niet meer zo vol, ik voel me echt beter nu."
"Ik besef nu dat ik mezelf heel veel 'moeten' opleg en dat geeft me veel stress en angst om aan iets te beginnen. Ik probeer nu meer te 'willen' en zo mijn gedachten en gevoelens bij te sturen."
"De trainingen hebben onze dochter echt vooruit geholpen! In de begeleiding werd ze getriggerd om het beste uit zichzelf te halen. Wij als ouders kregen adequate tips mee en dit is voor ons als ouders echt goud waard!"
" Onze zoon heeft echt wel deugd van zijn trainingen bij jou! Dank je voor deze begeleidingen van onze kleine lieve zoon!"
"Super begeleiding van onze zoon. Hij is echt open gebloeid en heeft zichzelf beter leren kennen. Sylvia doet dat echt schitterend."